たった３時間でわかる！使える！家族みんな体がどんどん良くなる！かんたん薬膳基本講座ＤＶＤ

受講動機～自分や家族の不調時にアロマでケアをしているが、それだけでは根本的な解決にはならないと思ったので食でのケアについて知識を得たかったから。

受講前～薬膳に使う食材って高そう・・・。身近なところでは買えなそう。美味しいのかな・・・。

受講後～今まで食べていた身近な食材でもきちんと効能があるんだ！

テンポよく進められていて飽きることなく、でも聴けば聴くほど奥深いのだな～と感じました。

とても３時間では物足りないくらいの内容でした。

テキストはカラーでわかりやすかったです。（対面講座にしか付かない性味表も早速キッチンに置いています＾＾）

あとは実際に食品を手に取り、香ったりできてよかったです。

アロマや薬膳の専門書はたくさんありますが、先生のテキストは素人にも取っ掛かりやすいよう上手く要約されていていいと思います！受講後も質問できるところもいいですね。

今回のセミナーを受講するきっかけは、

・もともと食に興味があり、以前から薬膳講座が気になっていたこと

・主人や私自身が年齢を重ねるごとに体調を崩しやすくなり、以前から公子先生が仰っている、「食が一番大事！」というお話から、改めて食は大切！ということを夫婦で話したこと

・子供達が幼稚園や小学校で流行り物をもらってきやすく、また、呼吸器系が弱かったりするので、メルマガなどを拝見し、今のうちから食でサポートできたらいいなぁ、と思ったこと

・開講当初からずっと気になっていた薬膳講座が対面で受けられるラストチャンスだったこと！

などです。

薬膳食のイメージは、高麗人参のように高価で、匂い味とも独特な物を使い、薬っぽく美味しくないのかなぁ？というものだったのですが、普段食べている食材全てに効能があるということを知り、私でもチャレンジできるかも！と思いました。

五行説、五性、帰経など、初めて聞く言葉だったり内容はまだ飲み込めていませんが、まずは家族の体質チェックをし、先生が仰っていた「普段の献立をもとに、食物性味表を使って食材を少し変えてみる」というように、実践していきたいと思います。

講座の最後にあった舌診についてですが、すみません、正直理解できていない気がします。

色が淡白舌なのか、苔なのか・・・判断に自信が持てません。いろんな人の舌を見ることで分かってくるのでしょうか・・・？？

薬膳は続けることが大事！ということなので、少しずつでも実践していきたいです。

メルマガなどで何度か拝見している、万人にいい！というクコの実は、変わらず続けていきます。

台風の影響で対面講座が中止になり、一度はメール講座で受けようとしたのですが、再度日程調整をして頂き、対面講座を受けることができて嬉しかったです！

公子先生に直接教えて頂き、お話を聞けたことで、私も薬膳を取り入れていけるかも！という気持ちになりました〜！

本当にありがとうございました！

夏に鎌倉での無料セミナーで初めて薬膳についてお聞きして、興味を持ちました。

栗原先生お話をお聞きするのが２回目で、明るく元気なお話なので、眠くならずに聞ける！と思った事も決め手の一つでした。

テキストだけでなく、本まで頂けた上に、食材のお土産付きで、すぐに始められる！と、有難く思いました。

明るくて元気な声で話してくださるので、聞いていて眠くならないし、元気ももらえて、「やってみよう」という気持ちが沸き起こる！